Çaya Moringa çi ye, Feydeyên Çaya Moringa çi ne?

Çaya Moringa çayek e ku ji pelên riweka bi navê Moringa Oleifera tê wergirtin û vê dawiyê li welatê me populer bûye. Nebata Moringa wekî riweka mûcîzeyê jî tê zanîn ji ber ku hemû beşên wê ji rehên wê heta pelên wê gelek bikêrhatî ne. Moringa, an jî navê wê ya tevahî Moringa Oleifera, celebek nebatek derman e ku xwecihê Hindistanê ye û li welatên din ên wekî Pakistan, Nepal û Fîlîpîn jî tê çandin. Li welatên Rojhilatê bi nifşan ji bo pêşîgirtin û dermankirina gelek nexweşiyên wekî şekir, nexweşiyên dil, kêmxwînî û gewrîtis tê bikar anîn.

Hemî beşên nebatê Moringa yên wekî kok, bar, pel, tov, kulîlk, kok û fêkî çavkaniyek dermankirinê ya xwarinê ne. Lêbelê, bêtir gelemperî ye ku pelên wê yên tozkirî wekî pêvekek xwarina xwezayî bikar bînin. Pelên nebatê Moringa li gelek welatên cîhanê wekî xwarinek mûcîze ya rastîn têne hesibandin.

Feydeyên çaya Moringa

Wekî ku li jor behs kir, Moringa ji bo gelek nexweşiyan wekî dermanek kevneşopî tê bikar anîn. Çaya Moringa , ku ji pelên moringayê tê wergirtin, li welatê me bi piranî tê vexwarin û taybetmendiyên wê yên lawazkirinê bi gelemperî têne zanîn. Digel taybetmendiya xweya kêmbûnê, pelê moringayê bi naveroka xweya mîneral û xurekiya xweya dewlemend re gelek feydeyên tenduristiyê yên bi zanistî piştgirî dike. Bi taybetî kesên ku çaya moringayê bi rêkûpêk vedixwin di demek kin de van feydeyan dibînin.

• Pelê Moringa çavkaniyek dewlemend a vîtamîn, mîneral û asîdên amînî ye. Ew mîqdarek girîng a vîtamînên A, C û E dihewîne. Di heman demê de ji hêla kalsiyûm, potasyum û proteîn ve jî dewlemend e.
• Moringa di pel, kulîlk û tovên xwe de antîoksîdanên bi navê flavonoids, polyphenols û ascorbic acid hene. Antîoksîdan molekul in ku bi zirara şaneyê û iltîhaba şer dikin. Lêkolînek diyar kir ku lêzêdekirina xwarinê ya ku ji pelan tê wergirtin ji gul û tovan xwedî taybetmendiyên antîoksîdantir e.
• Ew di parastina tenduristiya çavan de bi giraniya zêde ya vîtamîna A ku tê de sûdmend e.
• Ew fonksiyona pergala digestive birêkûpêk dike û dibe alîkar ku pirsgirêka qebizbûnê ji holê rabike.
• Ew metabolîzmê zûtir dike û pêşî li hilanîna rûnê di laş de digire. Ew jî hestek tijebûnê dide. Ji ber vê yekê, ew ji bo windakirina giraniya tendurist bikêr e.
• Pelê Moringa hilberek dij-pîrbûnê ya xwezayî ye. Di kesên ku bi rêkûpêk çaya moringayê vedixwin pîrbûna çerm hêdî dibe . Çermê van mirovan xweşiktir û ciwantir e. Bandorên erênî yên çayê li ser por û neynûkan jî bi eşkere xuya dibin. Toza Moringa dikare wekî maskek çerm jî were bikar anîn.
• Toza pelê Moringa di kêmkirina asta glukozê ya laş de û kêmkirina zirara hucreyê di nexweşên diyabetîk de bi bandor e. Hate dîtin ku di karanîna birêkûpêk de şekir û kolesterolê xwînê kêm dike.
• Ji ber ku ew asta kolesterolê di xwînê de kêm dike, li hember nexweşiyên dil û atherosclerosis parastiye.
• Tê zanîn ku di parastina fonksiyonên mêjî de jî bi fêde ye. Ji ber vê yekê di tedawiya nexweşiya Alzheimer de jî tê bikar anîn.
• Ew bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan re dibe alîkar ku tenduristiya kezebê biparêze.

Meriv çaya moringa çawa bikar tîne?

Çaya Moringa li Tirkiyeyê bi piranî di forma çayê de tê firotin. Ji ber vê yekê, karanîna û amadekirina wê pir hêsan û pratîk e. Pîsikên çayê bi rijandina ava kelandî û 4-5 deqîqeyan bihêlin bi hêsanî werin amadekirin û vexwarin. Vexwarina çaya moringa bi rêkûpêk her roj di sibe û êvarê de tê vê wateyê ku hûn ê di demek nêzîk de dest bi feydeyên wê bibînin.

Bandorên alî yên çaya moringa

Çaya Moringa, ku xwedan taybetmendiyên pir bikêr e, hin bandorên alî yên naskirî hene. Her çend ev ne bandorên pir girîng in, ew ê kêrhatî be ku hûn zanibin. Van bandorên alî yên ku pir kêm in:

• Serdilşewatî
• Navçûyin
• Gewrîdanî
• Ew dikare wekî girêbesta di uterus de were navnîş kirin.

Divê jinên ducanî çaya moringayê venexwin ji ber ku dibe ku di uterus de qutbûnek çêbibe û bibe sedema betalbûnê, her çend kêm e jî .